Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 126,88g | Hh: 140,99g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Молочная Станция Творог 0%. Lounas: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Агуша Овощное Пюре Тыква, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сосиски из Индейки Молочные. Päivällinen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Polar Треугольники Тресковые. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре Тыква, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|