Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 90,33g | Prot: 123,12g | Hh: 203,49g.
Aamiainen: Лента Круассаны без Начинки, Epica Творожок, Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Конфета Каракум, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Меридиан Икра Лососевая, Heinz Beanz No Sugar, Белая Дача Салат Айсберг, Морской Коктейль Nuchar. Lounas: ВкусВилл Варенье Вишневое, Картошка Печеная, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга Запеченная. Päivällinen: Семга Запеченная, Грудка Куриная 119, Активиа Высокобелковая Малина Гранат. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|