Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 45,54g | Hh: 131,66g.
Aamiainen: Чай, Суши Мастер Лава с Крабом, Cake&Breakfast Яблочные Оладьи, Суши Мастер Калифорния Каппа Маки с Икрой, Суши Мастер Нежный с Курицей, Суши Мастер Куритос, Суши Мастер Краб Фри Темпура , Активиа Биойогурт 1,8%. Lounas: Чай, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Фруто Няня Салатик из Фруктов. Päivällinen: Чай, Магнит Помидоры Черри, Магнит Форель Слабосоленая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Светаево Сыр Тильзитер 45%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Midori Морская Капуста с Кимчи , Зеленый Чай, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PoLiNa237123
|