Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2429 kcal
|
Rasva: 105,95g | Prot: 182,73g | Hh: 177,73g.
Aamiainen: Twix Mini, Альпенгурт Йогурт 4,5%, Окское Яйцо, Булочные Вольчека Тарт Яблочный. Lounas: Ашан Клубника Свежая, Буше Ризотто с Курицей и Грибами. Päivällinen: Смартори Рис Отварной, Grow Food Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Лукас Груша, Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theworldismine_1
|