Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 34,27g | Prot: 71,56g | Hh: 116,41g.
Aamiainen: Теремок Капучино, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Вафли. Lounas: Вафли, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Спортивный . Päivällinen: Салат Овощной, Котлеты из Индейки, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|