Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 117,49g | Hh: 120,31g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: ONE Maple Glazed Doughnut, Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Turkey (Cooked), Old El Paso Crunchy Taco Shells. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|