Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 71,62g | Prot: 75,23g | Hh: 84,72g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Полба, Магнит Банан. Lounas: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, Жаркое из Свинины. Päivällinen: Агрокомплекс Сосиски Губернские, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyudmila_lazareva
|