Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 82,08g | Prot: 66,27g | Hh: 120,67g.
Lounas: Kohlrabi, Radieschen, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Bresso Wildkräuter, Brotland Dinkelschnitte, Knoblauch, Aldi Magerquark, Avocado. Päivällinen: Born Tomatenketchup , Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm, Tesoros Del Sur Marinierte Garnelen. Välipalat/Muut: Merci Praline Creme . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
👍 Schön, wenn der Tag so beginnt 😁
22 touko 24 jäseneltä: EluElaEli
|
Super nur noch wenige Gramm dann hast du auch 22kg geschafft.👍👏👏👏
22 touko 24 jäseneltä: Hundesan
|
22 touko 24 jäseneltä: jachta
|
22 touko 24 jäseneltä: hoogan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|