|
136/89_68 BZ_104
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 76,46g | Hh: 84,87g.
Lounas: Aldi Gemüsepfanne , Activia Natur, Grillmeister Puten-Grillies Klassik, Grillmeister Puten-Grillies Klassik. Päivällinen: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Trauben Kernlos, Gemüsepfanne. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lassmichrein
|