Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 110,68g | Hh: 132,48g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Простоквашино Греческий Йогурт. Lounas: Павловская Курочка Бифштекс с Сыром, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Магнолия Вафли Творожные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Välipalat/Muut: Bootybar Crunch Coconut Cookies. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|