Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 28,42g | Prot: 101,97g | Hh: 82,10g.
Aamiainen: Coşkun Pastırma. Lounas: Yaban Mersini, Sek Protein Sade Quark, Bahs Double Choco Öğün Tozu. Päivällinen: Bahs Yüksek Proteinli Öğün Tozu Cookies Dream. Välipalat/Muut: Bahs Protein Cips Vegetable Seasoning. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|