Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 132,95g | Hh: 60,86g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Päivällinen: Heinz Соус Барбекю, Черешня, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Благояр Филе Куриное, Окское Яичный Белок, Красная Цена Яйца Куриные С1, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|