Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 89,26g | Prot: 74,06g | Hh: 69,08g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Lounas: ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Эскимо с Миндалем в Шоколаде, Rocket Nutrition Миндальное Пралине, Додо Пицца Кофе Ореховый Латте, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|