Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 69,04g | Prot: 107,44g | Hh: 208,32g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Нектарины, Абрикосы, Макароны с Маслом, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Lounas: Яблоко Голден, Яблонька Компот Ягодный , Картофель Тушеный с Курицей, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Балтийский берег Кальмар и Снежный Краб в Чесночном Соусе, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikaSweetlover
|