Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 69,54g | Hh: 199,46g.
Aamiainen: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Арла Сыр Натура Сливочный. Lounas: Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Merci Шоколадные Конфеты, Красные Яблоки, Сметана, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Леденец, Мармеладная Сказка Мармелад Сказка, Банан, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|