Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 111,93g | Hh: 135,84g.
Aamiainen: Чай, Брест Литовск Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Lorado Ананасы Консервированные , Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Каждый День Финики Сушеные, Яблоко Зеленое, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рассольник. Päivällinen: Кофе, Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыробогатов Сыр Копчёный Балыковый, Пиво. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Ананас (Консервированные с Соком), С.Пудовъ Мука Рисовая, Пискаревский Творог 5%, Чай, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свинина. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|