Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 66,60g | Hh: 71,88g.
Aamiainen: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Омлет или Яичница, Президент Сыр Творожный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Майонез, Милка Молочный Шоколад, ВкусВилл Капустная Котлета, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Мираторг Котлета из Индейки. Päivällinen: Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|