Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 67,94g | Hh: 146,81g.
Aamiainen: Персики, Буше Каша Овсяная на Миндальном Молоке. Lounas: Snacker Сушеное Мясо Курица, Листья Салата, Индилайт Ветчина из Индейки, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом. Päivällinen: Салат овощной, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Жареное Яйцо, Добрый Добрый Cola, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир Крем-Брюле, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunny_161
|