Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 72,69g | Hh: 87,91g.
Aamiainen: ВкусВилл Банан, Mission Deli Тортилья, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%. Päivällinen: Каждый День Кешью Необжаренный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Välipalat/Muut: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KrisSir2002
|