Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2015
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 53,19g | Hh: 77,68g.
Aamiainen: Jif Natural Creamy Peanut Butter, wheat bread, Aquafina Water (16.9 oz), Apple Barn Apple Butter. Lounas: Go Veggie Cheddar Shreds, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), wheat bread, Dasani Bottled Water (20 oz), Chicken Thigh. Päivällinen: Mushrooms, Olive Oil, Beet Greens, Cucumber (with Peel), Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nicholaix
|