Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 68,11g | Prot: 99,10g | Hh: 166,47g.
Aamiainen: Yorma's Butterbreze, Aldi Milch 1,5%, Boiled Egg, Aldi Parmigiano Reggiano. Lounas: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Päivällinen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cooked Rice, Aldi Paprika. Välipalat/Muut: Conradl Apfeltaschen, Strawberries, Apples . lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|