Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 67,69g | Hh: 185,59g.
Aamiainen: Jajko na Twardo, Bakoma Skyr Naturalny, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Carrefour Chleb Orkiszowy, Bunge Optima Omega 3, Woda z Cytryną, Sokołów Szynka Delikatesowa z Fileta. Lounas: Jabłko. Päivällinen: Sante Siemię Lniane, Proste Historie Zupa Wiosenna. Välipalat/Muut: Oskroba Chleb Litewski, Bunge Optima Omega 3, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Pilos Mleko 1,5%, Kiwi, Pikok Udziec Indyka w Galarecie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|