Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 129,40g | Hh: 234,87g.
Aamiainen: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, T&T Organic Roasted Chestnuts, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, DJ&A Mushroom Crisps, Голубика, Montebello Adoray 🧀, Ежевика, Черешня, Farm Boy Dark Rye Bread, Arla Lactose Free Cream Cheese, Mehadrin Dates, Dom Reserve Smoked Salmon. Lounas: Свекла Вареная, Farm Boy Dark Rye Bread, Good Mood Farm Kefir, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Оливковое Масло, Редис, Помидоры Черри, Farm Boy Картофель, Дорадо. Välipalat/Muut: Mehadrin Dates, No Name Maria Biscuits, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|