Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 86,95g | Prot: 56,18g | Hh: 138,98g.
Aamiainen: Becel Oliivi, Hermannin Näkkäri Gluteeniton Kaura, Myllyn Paras Kauralese, Myllyn Paras Ruisjauho, Aprikoosit, Kuivattu Luumu, Pellavansiemenet. Lounas: Makula Savulohisalaatti. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Omena, Marabou Premium 86% Cocoa, Valio Arki Rae Rasvaton, Salliselta Chia-Siemen, Riitan Herkku Suklaamuffinssi, Pirkka Appelsiini, Karl Fazer Pear Flavoured Yoghurt in Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 5,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|