Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 15,45g | Prot: 69,37g | Hh: 20,34g.
Aamiainen: La Veneta Салат Микс с Рукколой, Премія Кукурудза Цукрова, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Herbalife Формула 1 на Воде. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|