Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 90,46g | Prot: 96,93g | Hh: 201,56g.
Aamiainen: AH Gepofte Spelt, Milbona Magere Franse Kwark, Amandelen. Lounas: Banaan, 2Keep Protein Bar Peanut Butter. Päivällinen: Zonnebloemolie, Tomaten, Zure Room, AH Kipgehakt Gekruid , Jumbo Gesneden Rode Ui, Groene Paprika, Hello Fresh Witte Tortilla’S, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. Välipalat/Muut: Suiker, Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Croky Ristorante Bolognese, Lotus Speculoospasta, Kinder Maxi, Crownfield Mueslireep Chocolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|