Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 139,11g | Hh: 118,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Виктория Котлета Капустная . Lounas: Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Щи с Курицей. Päivällinen: Картофельная Запеканка с Фаршем. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, 1 WIN Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|