Päiväkirja - Zenturion, 06 heinä 15

Profiili - Zenturion | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2015

116 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg. Vielä jäljellä: 16,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 heinäkuuta 2015:

971 kcal

Rasva: 40,69g | Prot: 111,58g | Hh: 34,73g. Aamiainen: McDonald's Latte Macchiato (Grande). Päivällinen: Rote Paprika, Schweinenackensteak. lisää...

2765 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 15 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 48 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 12 minuuttia. lisää...

Painonnousu 3,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Zenturion

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Zenturion, 06 heinä 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Zenturion