Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 63,55g | Prot: 85,93g | Hh: 99,34g.
Aamiainen: Cook's Premium Lean Ham Steak, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Fried Egg, Boiled Potato (without Peel). Lounas: Potato French Fries, Fried Battered Cod. Päivällinen: Cola Soda (with Caffeine and Sweeteners, Reduced Sugar) , Chicken Wing (Skin Eaten), Potato French Fries. Välipalat/Muut: Strawberries , Angelfood Cake . lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hugh Clouse
|