Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
36,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 114,18g | Hh: 207,96g.
Aamiainen: Leblebi, A101 Peynes Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. Lounas: Pırasa Yemeği, Mis Tam Yağlı Ayran, Ispanak Yemeği, Etli Kuru Fasulye, Yeşil Yapraklı Marul. Päivällinen: Mis Tam Yağlı Ayran, Leblebi, Havuç. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|