Päiväkirja - Tuğçe A., 23 touko 24

Profiili - Tuğçe A. | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

kaldı mı -3 ? 😁😁

58 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 toukokuuta 2024:

1164 kcal

Rasva: 46,38g | Prot: 24,74g | Hh: 117,35g. Aamiainen: Burger King Patates (Küçük Boy), Normal Bira, McDonald's Double Köfte Burger. Lounas: Nutella Nutella. lisää...

1787 kcal

Harjoitus: Vaellus - 1 tunti ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,2 kg viikossa

17 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

tebrikler

22 touko 24 jäseneltä: htcnur

Teşekkürler:)

23 touko 24 jäseneltä: Tuğçe A.

Tebrikler 💪 Allahım bana kaldı 3 leri göster 💯

23 touko 24 jäseneltä: Füruğğ


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Tuğçe A.

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Tuğçe A., 23 touko 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - Tuğçe A.