Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2223 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 70,51g | Hh: 294,48g.
Aamiainen: Вафли, Рогачев Сгущенка, Салат Овощной с Майонезом, Минтай Тушеный, Рис Отварной. Lounas: Рогачев Сгущенка, Вафли. Päivällinen: Вафли, Грабли Селедка Малосольная, Восход Хлеб Прибалтийский, Свекла с Чесноком и Майонезом. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Fruttis Йогурт Абрикос-Манго 8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|