Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 65,31g | Prot: 134,78g | Hh: 122,83g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Жареное Яйцо, Alti Camembert, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Балтийский берег Икра Красная Имитированная. Lounas: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Рис, Ароматы Жизни Масло Льняное. Päivällinen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Помидоры, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гуляш из Говядины, Ароматы Жизни Масло Льняное. Välipalat/Muut: Kultlab Фисташковый Мусс, Грецкие Орехи, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|