Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
512 kcal
|
Rasva: 21,55g | Prot: 18,87g | Hh: 63,94g.
Aamiainen: Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Баланс Кефирный 1%, Свекла Вареная. Lounas: Чай с Молоком, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, 6 Соток Икра Кабачковая, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaErmakova
|