Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 89,21g | Prot: 86,10g | Hh: 97,65g.
Aamiainen: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Protein Rex Брауни Лесной Орех, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Lounas: ВкусВилл Салат с Апельсиновой Заправкой. Päivällinen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Мираторг Нагетсы Хрустящие. Välipalat/Muut: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Капучино, Protein Rex Crispy Тайская Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|