Päiväkirja - jachta, 23 touko 24

Keine Atempause - Geschichte wird gemacht, es geht voran 🎶💪
116,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.    Vielä jäljellä: 47,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 toukokuuta 2024:
1406 kcal Rasva: 55,07g | Prot: 83,05g | Hh: 139,87g.   Lounas: Born Senf Mittelscharf, REWE Brötchen, Hartgekochtes Ei, Balsamico, Aldi Natives Olivenöl Extra, Bio Honig Cremig, Zwiebeln, Kohlrabi, Avocado, Möhren, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: Bäcker Peter Käsebrötchen. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

29 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Super 👍💪 und danke für den Ohrwurm 😂 
23 touko 24 jäseneltä: scheisu
Sehr gut! 
23 touko 24 jäseneltä: Wolerado
🤗 Singst du immer noch scheisu🙃😉? 
23 touko 24 jäseneltä: jachta
Jo, war beim Sport 💪😁 
23 touko 24 jäseneltä: scheisu
Jo, war beim Sport 💪😁 
23 touko 24 jäseneltä: scheisu
👏👏👏👍 
23 touko 24 jäseneltä: mariam.meyer53
Super 🤗🍀Schön folgen.🤣 
23 touko 24 jäseneltä: Hundesan
Sandra, du entkommst mir nicht💪 Ich greife an, nur langsamer🙃Bin schließlich älter (quasi Seniorenbonus🤣) 
24 touko 24 jäseneltä: jachta
Du hast in meinem Urlaub Zeit dich ran zu pirschen. Hihi. Seniorenbonus bekommst du gern.🤣 
24 touko 24 jäseneltä: Hundesan
Wir haben auch bald Urlaub, wird echt Zeit😊 
24 touko 24 jäseneltä: jachta

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jachta


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.