Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 38,57g | Prot: 81,72g | Hh: 354,67g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Макфа Макароны Триолли. Päivällinen: Леовит Компот "Похудин", Бахетле Салат Турецкий, Мойва Жареная, Яйцо. Välipalat/Muut: Ашан Йогурт Двухслойный Киви, Леовит Кисель Очищающий. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|