Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 87,39g | Hh: 203,90g.
Aamiainen: Ovo, Salada de Frutas. Lounas: Pão Italiano, Risoto de Queijo, Maminha Grelhada. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|