Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 160,76g | Hh: 140,32g.
Aamiainen: Магнит Сыр Легкий 30%, Хохланд Творожный Сыр, Масло Подсолнечное, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий, Помидоры, Яйцо. Lounas: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные, Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера Копченая, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Куриные Голени, Борщ с Курицей. Päivällinen: Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера Копченая, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|