Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 57,28g | Hh: 104,31g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Окей Слойка с Вишней, Язык Говяжий Отварной, Капуста Тушеная. Päivällinen: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Ого Отруби Ржаные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Good Food Инжир Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|