Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 80,04g | Hh: 156,15g.
Aamiainen: Corny Free Weiße Schoko, Leibniz Original Keks, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Schwartau Samt Erdbeere, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen. Lounas: Mars Ice Cream (51ml), Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. Päivällinen: Corny Free Schoko, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Edeka Mini Laugen-Variationen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|