Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 130,53g | Hh: 124,04g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Домик в деревне Сметана 15%, Калина Малина Печенье Рогалик с Повидлом, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Агуша Творог Детский Груша, Вятушка Творог 3%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|