Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 30,73g | Prot: 39,02g | Hh: 59,75g.
Aamiainen: Muz. Lounas: Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Päivällinen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|