Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 96,03g | Hh: 192,21g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. Lounas: Сыробогатов Творожный Сыр, SPAR Вермишель Filini, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Päivällinen: Vitok Конфета-Батончик Неглазированная «Чернослив и Орехи», Жемчужина России Мороженое Двухслойное Сливочное с Ароматом Лайма и с Ароматом Клубники в Вафельном Стаканчике, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Välipalat/Muut: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Kong Жевательные Конфеты со Вкусом Манго, Vitok Конфета-Батончик Неглазированная «Чернослив и Орехи», Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|