Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 30,59g | Prot: 71,17g | Hh: 102,65g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Каравай Хлебец с Пользой. Lounas: Индейка с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной, 365 Дней Капуста Квашеная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Славмо Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Капучино, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Ананас, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Лимон, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evseushka1989
|