Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2486 kcal
|
Rasva: 120,06g | Prot: 110,03g | Hh: 173,27g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Край Каравай Батон Нарезной, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Каша Овсяная, Чай. Lounas: Королевская Ватрушка, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Чай, Окей Филе Куриное в Сухарях. Päivällinen: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, ВкусВилл Картофель Томленый с Куриным Филе и Грибами и Соусом. Välipalat/Muut: Chateau Вино Розовое Сухое, От Мартина Семечки Полосатые, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром из Мяса Цыплят-Бройлеров, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Мааздам. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rina1Rina
|