Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 50,58g | Hh: 106,87g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Летний День Молоко 3,2%, Yan Сок Овощной. Lounas: Теремок Соус Сливочный с Хреном, Морской Окунь, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Свекла со Сметаной. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Первый Хлебозавод Хлеб Приморский, Сметана , Сваренное Вкрутую Яйцо, Щавелевый Суп. Välipalat/Muut: Свиточ Вафли Артек. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|