Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 118,27g | Prot: 72,77g | Hh: 18,27g.
Aamiainen: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Яйцо. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|