Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 78,49g | Prot: 75,08g | Hh: 185,63g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Греческий Персик-Манго, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, ВкусВилл Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Российский. Lounas: ВкусВилл Сыр Российский, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Булочка Французская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Клубника. Päivällinen: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 12%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|