Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 58,68g | Hh: 147,11g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Макфа Манка, Магнит Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Ашан Томаты Черри Кумато, Мираторг Чиабатта с Ветчиной и Горчичным Соусом. Päivällinen: Пятерочка Нектарин , Protein Rex Брауни Апельсин, Пискаревский Творог Зерненный со Сливками. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Глазурью и Кусочками Миндаля. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|